Stephanie Gredig

Hallo ich bin Stephanie

Ich bin 33 Jahre alt und stolze Mutter von einer wunderbaren Tochter.

Ich freue mich, dich kennen zu lernen und dich als Individuum auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

  • Ernährungsberaterin in verschiedenen Fachbereichen
  • Diplomierte Pflegefachfrau HF
  • Ausbildnerin FA
  • Persönlichkeits Coach
  • Burnout Coach
  • Personal Trainerin
  • Coach für Waldbaden

Ich helfe dir dabei, deine Ziele zu erreichen!

Ich betrachte jeden Menschen als Individuum und betreue ganzheitlich. Ich gehe auf deine individuellen Herausforderungen sowie dein Lebensstiel ein. Gemeinsam suchen wir, nach für dich passenden Lösungen und Methoden, wir schauen was in deinen Alltag passt, mit Kind und Kegel, ohne Kind, mit einem Job der viel Zeit beansprucht etc.

Ich kann dir in folgenden Bereichen Unterstützung bieten:

  • Ernährung
  • Mindset
  • Waldbaden
  • Fitness

Die Kundenzufriedenheit steht bei mir an oberster Stelle und ich versichere dir, dass du ganz viel über dich und deinen Körper lernen wirst. Nicht nur die Ernährung, sondern auch ein positives Mindset, sowie genügend Bewegung sind wichtig für deine Gesundheit.

Meine Kundenfeedbacks zeigen dir auf, dass ein gesunder Körper und eine gesunde Lebensweise auch für dich machbar und absolut in Reichweite sind.

Durch mein Erfahrung bist du in den besten Händen und wir arbeiten gemeinsam daran, all deinen Wünschen näher zu kommen. Ich helfe dir mehr Gesundheit in dein Leben zu bringen und zeige dir verschiedene Wege auf, wie es dir ganz bestimmt gelingt.

Denn nur wenn  Körper, Seele und Geist im Einklang sind, können wir unser volles Potenzial  leben. Eine ganzheitliche Betreuung ist mir sehr wichtig und erachte ich als sinnvoll.

"Der Weg ist das Ziel"

Ausbildungen

  • Embodywork Practitioner (Cosmo Soma) - Herbst 2024
  • Ernährungspsychologie (HS Döpfer) - August 24
  • Body Image Therapie - März 2024
  • Fachberaterin Darmernährung - März / April 23
  • Fachberaterin Schwangerschaft und Stillzeit - März 23
  • Fachberaterin Sporternährung - Februar 23
  • Fachberaterin Hormone und Ernährung - Dezember 22
  • Kinderernährung - September 22
  • Waldbade Coach - Juni 22
  • Coaching Ausbildung by Monika Meiler - Juni 21
  • Ausbildung mit Fachausweis, LWO - Mai 21
  • Burnout Coach, PLIApril 21Schulter + Skills LAB, Crossgym Academy - Dezember 20
  • Medical Trainer, Star Education -November 20
  • Nutrition Professional, R1 Sportsclub - November 19
  • Core Back Squat Clinic, Crossgym Academy - November 19
  • TRX Suspension und Functional Trainer, Fitagon - Januar 19
  • Workout Coach, Star Education - April 2016
  • Training am Kabelzug, Star Education - September 2015
  • Diplomierte Pflegefachfrau - August 2015
  • Bootcamp Instruktor, Star Education - Juni 2015
  • Personal Trainer - Mai 2015